辛い思い出は忘れたい! だけど忘れられない! どうしたらいい?


 こんばんは!
シンプルパフォーマンス・
プロデューサー三ツ間幸江です


辛い思い出は忘れたい!
だけど忘れられない!
どうしたらいいの〜!!!

という辛い体験に対して、
対処法が見つからずに
出口が見えない、
出口が見つからない・・・

という辛い日々が私は毎日
続いたことがあります。

私は小学校1年生の時に
実の母親を卵巣癌で亡くしました。

その後、父は再婚し
新しい母親が来て
嬉しかったのですが

継母は父は好きでも
私と兄には興味がなく
辛い幼少期を送っていました。

私がセラピストになったきっかけは
このような過去があったからこそ
今があります。

今は
シンプルパフォーマンス・セラピーのお陰で、
モノの見方、捉え方が変わり、

継母のことに対して、
囚われは無くなりましたが、

シンプルパフォーマンスセラピーを
やる前までの私の人生は・・・

もう、20年以上前のことなのに
寝る前や静かな時間ができた時、

辛い体験を思い出しては過去に
継母にされた出来事が、
納得いかないことばかりだったので

どうやって
解釈すれば自分が納得いくのか?
ずーっと頭の中で考えが
グルグルしていました^^;

左脳で解釈しても答えは出せず、
頭の中のおしゃべりが
永遠に止まらない日々が何年も
続きました。

実はこういった葛藤の
エネルギー消耗というのは
半端なく疲れる原因と
なっています。

人の体の疲れの90%は
脳からきていると

言われている位、

考え過ぎてエネルギー
消耗をしているんです!

過去の私はいつも
心は満たさせれず、
体は疲れ果て、

なんとかモヤモヤした
毎日を解消したくて、


友達とのランチや飲み会、
旅行へ行ったり

本を読んだりの繰り返し。

多くの方が行っている
ストレス発散方法を用いり、
時間とお金をかける日々を
過ごしていました。

こういった方法は一時的な
高揚感を体験しているだけで
実は根本的な問題解決に
なっていません。

だからまた同じことを
繰り返してしまうのです。

過去の私のようにほとんどの方は

辛い過去は忘れればいい!
考えないようにすればいい!
いずれ忘れられる!


と思っていますが
このような逃避したやり方では
過去を手放すことはできません。


忘れられない理由は

過去に形成されたトラウマが
潜在意識に強烈に刷り込まれた
記憶なんです。

 

自分が思っている以上に
過去の体験は

潜在意識に記憶されているので
顕在意識レベルで忘れようと
思っても、絶対に忘れることは
できません。

一時的に忘れていたとしても
絶対に何かの拍子で

過去の体験が今、
あなたがやりたいことや
人間関係などの行動に
ブレーキをかけてくるでしょう。


今日は2年前に辛い人間関係で
辞めた会社の
体験のせいで、

 

今を楽しく過ごせなかった方が
セッションで過去のトラウマを
手放し、前向きな気持ちになれた方の体験をシェア致しますね!


【50代リハビリ関係・大阪A様】

パワハラ体験が
手放せなった2年間!

セッションでスッキリしました!

IMG_9728.JPG

 

A様は職場の人間関係で
パワハラに合い、

自分のパワーをすっかり喪失状態。


もうその職場には居ませんが、
辞めた後もずーっと
その頃の体験が手放せずに、


次のステージへ向かうことが
できませんでした。

シンプルパフォーマンスセラピーで問題解決の第一歩を歩み始めた
ご感想をシェア致しますね!


●受ける前のお悩みは何ですか?

職場でのストレスで
自信を取り戻したくて
申し込みました。


人間関係でストレス
耐久性アップを望み、

昔の様にポジティブな
性格になりたい!

と思い、申込みました!
さらに他人軸を何とかしたいと
思いました!

●シンプルパフォーマンス・セラピー
を受けてみてどのような体感、
体験ができましたか?または、Exchange brain check sheetで
どのような思い込みに
気付けましたか?

三ツ間さんのメルマガでも
気付いていましたが
改めてチェックシートをやってみて
他人軸だったなあと感じました。

セッションをやってみて
自分軸でいられる為の
脳内にある人生の操縦席に

50人位他者がいるのを
見てびっくりしました!

セラピーを受けて人生の操縦席、
頭の中がたった一人になり
エネルギー満ち溢れていて
前向きな気持ちになれました!

人に左右されない自分軸ができて
とてもスッキリした気分です!

さらに視界も明るくなりました!

働いていた時の人間関係に
2年間悩み、退職した後も
半年以上、そのストレスに
縛られていましたが

その辛い体験から抜け出せる
方法が知れてこらからが
楽しみです!

これからは人に左右されない
自分軸をしっかり作り、
仕事もプライベート、
相互に
コミュニケーションも
上手く取れる

自分で生きて生きたい!
と想います^^!

三ツ間さんと話す前は
ごちゃごちゃした思考で
ちゃんと話せるかな・・・
伝えられるかな・・・

と思っていましたが
三ツ間さんの雰囲気が良かったので
すんなりと、何でも話せました。

●どのような人にオススメですか?

・自分に自信がもてない方。
・人の目を気にしている方。
・自分に優しくできない方。

▲▲▲

A様、先日はセッション
お疲れ様でした^^

長年悩んでいた職場のストレスが
解消されて本当に良かったですね!

退職しても過去の辛い体験に
縛られる
のは
時間が本当に勿体ないです。

 

本来のA様のパワーが
発揮できる様、
本来の自分を取り戻し、


せを掴む自分軸を毎日作れる様
技能を継続していきましょうね^^
ご感想、ありがとうございました!