他人軸の方が無意識に家族に当たってしまう理由。うっぷんは自分で解消しましょう！
こんばんは！
シンプルパフォーマンス
プロデューサー三ツ間です。
社会での人間関係が
上手くいかない、
自分のやりたいことが進まない、
という悩みが、
自分だけの問題で
止まっているのであれば
まだいいのですが・・・
そのストレスが
他者にぶつけてしまうと
正直、ぶつけられた側は
困ります・・・^^;
人との関わりが他人軸で
過ごしていることが多いと、
無意識でストレスが増し、
無意識に人に当たってしまったり
イライラしやすい毎日を
送ってしまうんですよね。
今日はイライラについて
詳しくお伝えしていきますね！
イライラしやすい人の傾向として、
・真面目過ぎる
・几帳面過ぎる
・理想が高い
・心配性
というパターンをお持ちの方が
多いです。
３分程度で終わる
望む現実にブレーキをかける
脳の勝手な思い込みが知れる！
Exchange brain check sheet
を実践していただくと・・・
●相手の機嫌を過度に取るような
対応をしてしまう。
●相手の感情次第で、
自分の感情が決まる。
●人にどう思われているのか
気になる。
●人に嫌とハッキリ言えない。
●嫌われないようにしている。
という項目、
『他人の目を気にし過ぎ』
のカテゴリー部分に
チェックが必ず入ります。
自分の軸や、想いで行動して
いないので、
知らず、知らずのうちに我慢の
“うっぷん”
が溜まり、無意識にイライラが
“一番身近な家族に
当たってしまう。”
という悩みが深刻になってしまう
方も実は多いのです。
愛する家族、パートナー、子供に
ぶつけてしまうので、
ぶつけた後は・・・
罪悪感だけが残り
心が重く、スッキリしない
毎日を送ってしまうのです。
このような状態から
今年中に卒業したくて
自分が変わることを決断できた方の
事例を明日からご紹介致しますね！
今年最後の
シンプルパフォーマンスセラピー
Skypeセッション！
あっとう間に満席となりましたが
後半が少し枠が取れそうです！
今年中に
幸せな人間関係を作り
２０１８年は人間関係で
悩むことがないライフスタイルを
送れるよう、
準備していきましょう^^!
告知は１２月１日（金）に
致します。
お見逃しなく^^！
冬至に向けて
陽が落ちるのが早まりましたね！
私のオフィスから見える、
１６：３０頃の感動
サンセットタイム^^
とっても綺麗でした。
皆様にもシェア
させていただきます^^
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