【保存版】考え過ぎで答えが出せない脳をシンプルにするのは"たった３分"で解決できます！
こんばんは！
三ツ間幸江です。
過去に作りだされたネガティブな感情、
心の思いグセ、
他人から受けた影響などを
内側から取り除く必要があります！
と先日のメルマガでお伝えしました！
誰にでも簡単にできる方法を
お伝え致しますね☆
ネガティブな感情は、
明晰な思考を妨げ、
行動を鈍らせます！
それだけではなく”体内”に
留まり続けるネガティブな感情は、
健康にとっても大敵！！！
『思い込みの爆破』
方法を用いることにより、
シンプルに行動できるようになります！
あなたの行動を妨げていた原因ごと、
お掃除する方法を身に付け、
自分が”幸せ”と思えるような、
毎日を過ごせる人生に変えていきましょう！
１日３分！一つ行動するだけで
辛い気持が幸せに変わる！
シンプルパフォーマンス・セラピー
というスキルを使います！
日常で簡単にできるワークです。
３分間だけ時間を作り、
辛い気持ちの原因ごと
『思い込みの爆破』
というテクニックで
常にお掃除し、
行動することの妨げとなっている
思い込みをお掃除
していきましょう！
このメルマガでは
誰にでもできる
シンプルバージョンを
お伝え致します。
ここから方法をお伝え致します。
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まずは椅子に座り、目を閉じて
深呼吸を数回行い
リラックスした状態を
作って下さい。
イマジネーションを使って
自分の目の前に
蓋のある箱を作って下さいね。
箱の中に
“辛い”なと思う感情を何でも
良いです。
入れて下さい。
どんなことでも構いません。
例えば
●過去に傷ついたこと
●言われて嫌だった事
●今現在の現状の不満
など、
辛い、不快と思う感情
何でも良いです。
その感情を深く見たり
過去に浸る必要もありません。
出てきた感情ごと
箱の中に入れます。
そして蓋をして下さい。
その後、箱の下に
ダイナマイトに火を付け
箱ごと
『爆破』して下さい！
これだけでOKです！
これは潜在意識に働きかけてくれる
とてもパワフルなワークです。
潜在意識とは何かというと
自覚されることなく，
行動や考え方に影響を与える意識。
心の奥深い層にひそんだ意識。
のこと。
潜在意識の中にある、
ネガティブな思い込みが
自分の行動を妨げてしまったり
今を楽しめなくなってしまう
原因の一つなんです！
これをポイポイ捨てるだけで
囚われていた思い込みが
なくなり
加速して、
なりたい自分、
叶えたい現状が
手に入りやすくなる
とってもシンプルで
パワフルなワークなんです！
是非、続けてみて下さいね！
ずーっと気になっていたこと
辛いと思っていたことが
必ずなくなります！
１日３分間だけ是非、
時間を作ってみて下さい（＾＾）
辛い気持が幸せに変わる！
を沢山の方に体験して欲しいです☆
素敵な感想はこちらからどうぞ♪
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「誰でもいい」を「あなたで！」に変え
集めていた集客を集まる集客にする
バイラルマーケティング
高単価でも選ばれるTOP1%の
店舗を創造する専門家
サロンバリューアップクリエイター
舩橋直 直樹さん。
先日あるセミナーで
シンプルパフォーマンスナビゲーター
三ツ間幸江さんの凝り固まった思考を
驚くほどスッキリに整理してくれる
シンプルパフォーマンスセラピーを
体験してきました！
普段、頭の中で色々考える事ありません？
あれしなきゃこれしなきゃ・・・
気付いたらアレ？
私・・・何しようと思ったんだっけ・・・泣
僕も普段美容師の仕事をしながら
家ではパパを
新しい仕事の事も考えと
頭の中が情報の洪水状態に良くなります。
そんなときって分かっていてもなかなか
情報の整理って出来ないんですよね。
こうした方が良いて言うのは分かるんですが
細かい道筋がボヤけるって言うんですかね？
そんな感覚になった事ありません？
で、そのシンプルパフォーマンスセラピーを
体験させて頂いた訳なんですが
ビックリ！！！！！！
何が？ 爆睡！！笑 してしまった。
でもね！でもね！
なぜだろう・・・・？
頭の中超ーーーーーーースッキリ！
わかります？この感覚？
なんか思考の整理って難しい話し聞いて
情報処理するイメージがあるでしょ？
でもこの体験は全然違う！
正直ね。
セラピーって何やねん？
そんなんで何か変わるん？
って言うのが少し前までの感覚
でもこの初体験でいっきに
変わったよね！
何か物事を
難しく考える癖がある
人は是非受けるべき！
思考って理屈こねて整理するんじゃなくて
自分の意思と心で整理しないとダメ
その為には、自分の体や
脳を常にリフレッシュしたり
シンプルに考えないとダメ
そんな気がするんですよ。
人って脳を使って色々な事を
意味付けして生きているんだけど
その脳もたまには休めてあげないとだよね。
僕はこのシンプルセラピーパフォーマンスを体験してみて
セラピストに対するイメージが凄くかわったよ。
特に仕事でも子育てでも何でも
現代の人は考えすぎたり悩み過ぎなのかもしれない
いつも答えはシンプルで目の前にあるのかも。
すぐ手が届くところにあるけど
なかなか手が出せない！って言う感じなのかな。
素直に思ったのは、
根本的な事はやっぱり自分で
解決しなければいけない。
でも時には怠けたり
他人にあまえたり
適当になってみたりする
そんな時間が実は凄く充実した日々をおくれる為の
方法なのかも。
だから
毎日、時間がなくて忙しくしている人
毎日、まじめに生きている人
毎日、誰かの為に必死になっている人
そんな人に是非この
シンプルパフォーマンスセラピーを
受けてもらいたいな！
何とも言えない
なんだか自然と涙がこぼれそうになる
すっきりして自分らしい自分に戻れる
そんな体験ができる素敵な講座だと思う！
講師の三ツ間さんもあった
瞬間から引き込まれる
素敵な方ですよ。
人の傷み悲しみを
自分の事の様に考えられる方です。
なんか初めてなのに
昔から知ってるような・・・
なんだか人には
相談できない事でも相談できそうな
優しいおねいさん的な感じです。
もちろん忙しくて
あっ！もう今日終わりかって言う起業家の方にも
オススメ！しっかり脳をシンプルにして仕事の
効率もアップするはず！
三ツ間さんまた是非
シンプルパフォーマンスセラピー
受けさせて下さいね！爆◯（笑）
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船橋さんありがとうございました！
船橋さんのサイトはこちらからどうぞ！
http://flow-mind.com/archives/186