シンプルパフォーマンスセラピー

●受ける前のお悩みは何でしたか？

職場での人間関係で自己肯定感が
失われ目標も持てない状況でした。

そして年齢的なこと、
体力的なことから
今後の仕事や自分の生き方に
ついてどうしていけばいいのか、
不安を感じていました。

●シンプルパフォーマンスセラピーの
講座を受けて、
人間関係や仕事面においての
変化は何でしたか？

苦手と感じている人の
存在がほとんど
気にならなくなったため、
仕事へ行くことが
楽になりました！

また家に帰ってから
あの時ああ言えばよかった、

あんなこと言わなければよかった、
など頭の中が鬱々とした状況、
1人反省会が無くなり、

せっかくの休みも
思い悩み疲れていましたが、

シンプルパフォーマンスセラピー
を受講してからは、
モヤモヤすることが
ほとんどなくなっているので
休みの日もゆっくり
休めるようになりました！

●一番変化が嬉しかったことは
何ですか？

人の目を気にすることが
減ったためか気持ちが
本当に楽になっていることや、

今まではこれからのことについて
考える事も
一歩踏み出す事も
できなかっ他のですが、

今はそれが出来そうな
自分になっている、
変化している自分に
気づくことができて
嬉しいと感じています。

●ネガティブな
思い込みチェックシートの
変化を教えて下さい。

最終チェック数 4

●養成講座の感想を教えてください。

セラピーは私に合っていたのか、
違和感なくスッと頭に入ってきたので、
すぐに覚えて毎日数回しています。

セラピーの後は頭も
身体もスッキリする感じがあり、
中途覚醒なく、
夜もよく眠れるようになりました。

講師の先生のお話も
わかりやすくて腑に落ちることばかりで、
あっという間の時間でした。

●どんな方におすすめですか？

・自分に自信が持てない人

・人の評価が気になる人

・人間関係に悩んでいる人