職場で偽りの自分を演じる職場女優だった私が素顔の自分で接しられるようになれました！
こんにちは！
シンプルパフォーマンスセラピーの
シンプルパフォーマンスセラピーの
運営事務局を担当しています！
スマイルサポーター琴音です！
こんなお悩みありませんか？
✅職場とプライベートの自分が
１８０度違う
✅職場では活動的だけれど
プライベートは何もやる気が起きない
✅職場で認められたい気持ちが強く
頑張り過ぎてしまう
こういった悩みを解決するために
しばらく、
「職場女優の引退方法」
についてお伝えしていきます。
実は、過去の私、
職場で偽りの自分を演じていたので
いっつも職場の人間関係がシンドイ…
いっつも職場の人間関係がシンドイ…
と感じていた「職場女優」でした>_<
そんな私が
息の詰まる人間関係から抜け出し、
素顔のまま関係性が
作れるようになった方法を
今回お伝えしていきますね！
作れるようになった方法を
今回お伝えしていきますね！
そもそも
「職場女優」って初めて聞いた!
という方がほどんどだと思うので、
職場女優の定義をお伝えします！
「職場女優」って初めて聞いた!
という方がほどんどだと思うので、
職場女優の定義をお伝えします！
職場女優とは、
家庭と外で異なるキャラ作りをして
職場で自分をよく見せようと
無意識に演じている人
のことを指します！
そんな、職場女優あるあるの一つに
「職場とプライベートが
１８０度別人！」
ということが挙げられます！
１８０度別人！」
ということが挙げられます！
職場で頑張り過ぎるあまりに
家のことが疎かになってしまって
部屋が汚い…
休みの日は家から一歩も出ずに
部屋着で１日中過ごし
食事はカップラーメンか
ウーバーイーツですます
なんてこともありました・・・^^;
「あ、私そうかも…！」
「めちゃくちゃ共感する！」
と思った・・・さんは
「職場女優」に
属してしまっているかもです！
職場では
「できる人、いい人にみられたい！」
ためにめちゃくちゃ頑張って、
ためにめちゃくちゃ頑張って、
偽りの自分で
先輩・上司に気を遣って接するから
家に帰ったらドッと疲れて
何もする気が起きない…
休みの日は疲れを取るために
昼まで寝て
あっとゆうまに１日が過ぎてしまう…
「今日家から一歩も出てない」
って思う日もしばしば^^;
こんな自分から抜け出して、
休みの日ぐらい
「好きなことしたい！」
「趣味活楽しみたい！」
「遊びに行きたい！」
と思うのに、
職場女優だった私は
仕事でドッとたまった疲れを
休みの日に取り
仕事では頑張りすぎて
また疲れが溜まり
休みの日は何もできない…
休みの日は何もできない…
という
悪魔のルーティーンを
繰り返していました。
繰り返していました。
そんな悪魔のルーティーンを
何年も続けていた私が、
シンプルパフォーマンスセラピーを
シンプルパフォーマンスセラピーを
活用したことで
たった３週間で
職場女優から引退できました^^
職場女優から引退できました^^
職場女優から引退したら、
職場でありのままの
自分で接することが
できるようになったので、
人間関係がとっても楽になって
気疲れすることがなくなりました！
そして、
疲れも溜まりにくくなったので
疲れも溜まりにくくなったので
アフター５も自分のために使えたり
休みの日を
有効活用できるようになったので
休みの日を
有効活用できるようになったので
めちゃくちゃ人生が
楽しくなったんです^^
楽しくなったんです^^
何年も悩んでいた私が
なぜたった
３週間で職場女優から
引退できたのか…
なぜたった
３週間で職場女優から
引退できたのか…
それは
シンプルパフォーマンス・セラピーが
知識ではなく、
「スキル」を実践するだけで
職場女優から卒業できるからです！
職場女優を引退すれば、
職場で無理をした人間関係が
激減するので
激減するので
休みの日も心が軽く、
１日、寝て終わってしまう自分から
活動的に好きなことができる自分へと
人生が激変しますよ！
人生が激変しますよ！
明日のメルマガでは
どうやって職場女優を引退したのか
その具体策をお伝えしますね！
今日もスマイリーな１日を
過ごしてくださいね^^