シンプルパフォーマンスセラピー

残業が８０時間も短縮できたダブルワークセラピスト事例。時間は自分で作るもの！

こんばんは！
セラピストライフ・クリエイター
三ツ間幸江です。

“脳の勝手は思い込み”
について今日は
もう少しお伝えしますね！

”勝手な思い込み”を変えて
残業、８０時間も減った

昨日の事例の続き、
天海さんの例で
お伝えしますね。

天海さんは最初の頃
ダブルワークでセラピストを
していました。

週末セラピストとして活躍し
最高で月に４０万円の売上も
作れていました。

天海さんの当時の悩みというのは
セラピストとして
自信がついてきた頃、

セラピストの仕事を
もっと増やしたい！

ブログやメルマガを
書く時間を
もっと作りたい！

お客様に出会う時間を
もっと増やしたい！

という

時間をもっと
セラピストの仕事の方で
確保したい！

という欲がどんどん
増していったのです。

ところがその強い想いとは
真逆の

“脳の勝手は思い込み”
がまた出てきたのです。

『これ以上時間は
作れないのでは？』
という思い込みでした。

確かに当時の天海さんは
人事で忙しい毎日を
送っていました。

出張は月８回は
ありましたし、
大勢の部下もいて
責任ある仕事を任され、
残業も毎日ある生活。

セラピストの仕事を
もっとしたいという
想いが強いのは良いのですが
問題なのは

無理なスケジュールを計画して
しまうことでした。

平日の仕事もみっちりあり
自宅に帰るのは
２１時、２２時が当たり前。

そこから食事をし
お風呂に入ったりしたら

０時を回ってから
ブログやメルマガを書く。
土日は週末セラピストの
仕事で施術に徹する。

このような計画の立て方を
していたのです。

こういう働き方では
３ヶ月も体が持ちません。

私は天海さんの想い、

『もっとセラピストとして活躍
できる時間を増やしたい！』

を実現できるために
タスクの整理を一緒に行い
肉体を酷使しない働き方を
考えました。

私が気になっていたのが、
サラリーマンの仕事、
平日の仕事の働き方でした。

なんでこんなに残業があるのか？
出張があるのか？

を聞きながら、
ある天海さんの
”脳の勝手な思い込み”の癖に
気づいたのです。

言葉の節々に

・人が少なく、
私しかいない・・・
・私が教えないと・・・
・忙しい時期は
仕方がない・・・

だから残業や出張が多い。
というような言葉が
とにかく多かったのです。

私は話を聞きながら
天海さんの問題が
明確になりました。

そもそも天海さんの脳内は

『私がやならなればいけない。』
『私しかできる人がいない。』
『みんな頑張っているから私も
遅くまでやらなければいけない。』
という”勝手な思い込み”があったのです。

私は当時の天海さんに

平日がもっと早く帰り
規則正しい生活、

人間の当たり前と言っても
いいかもしれません。

夜７時前後にはご飯を食べて
９時前にはお風呂に入る。
１１時前後には就寝する。
というような生活が
できるようになれば
肉体を酷使せずに
ダブルワークも継続できると
思ったのです。

土日祝が休みだったので
１日は休みにし
もう１日はセラピストの
仕事として
活躍できる日を作る。

こういった生活が実現できたら
健やかなダブルワーク
生活もできますし、
好きなことでお役に立てる
充実感も増します。

そのためにアドバイスしたのが

『私がやならなればいけない。』
『私しかできる人がいない。』
『みんな頑張っているから私も
遅くまでやらなければいけない。』

という勝手な思い込みを

１日３分一つ行動するだけで
辛い気持ちが幸せに変わる！

シンプルパフォーマンス・
セラピーの

『思い込みの爆破』という
スキルで
この思い込みがなくなるまで
爆破を続けてみて下さい。

とアドバイスさせて
頂きました。
それから天海さんは
とっても素直な方なので

徹底的にこの思い込みが
脳内からなくなるまで
爆破を続けました。

その後、天海さんは
残業が８０時間減り、
８回行っていた出張も０。

今までの当たり前が
変わった期間は
たった１ヶ月でした。

何が言いたいかというと
全て今ある現実を
創り出しているのは自分です。

天海さんも
８０時間の残業、８回の出張が
なくなった時、

こうおっしゃっていました。

「ゆきえさん、今までの私は
人にどう思われているか
気にし過ぎてしまい、

帰ったら
サボってると思われる。
人が働いているのに
帰るのはひどい人。
と思われるのが嫌で
帰れるのに、残っていなければ
と思っているだけでした。

今は帰ります！
と言っても誰も何も
言わないですし、
人間関係も乱れることは
ありませんでした。
私が勝手に思い込んでいて
自分を苦しめていただけなん
ですね。

残業泥棒になっていました！笑！

さらに出張も私しかできない！
と思っていましたが
部下に任せたら喜んで行って
下さいました！
部下の成長にもなりました！』

と自分が無理な働き方を
選択していたことに
気付いたのです。

これは仲間が全員驚いた
事例でした！

この事例を聞いた他の
セラピストも

同じように思い込みを
爆破していったところ、
・仕事を休む日が増えた。
（無理な休日出勤をして
いたので）
・早く帰ることに罪悪感が
減った。
・人にどう思われているか
気にならなくなった。

という方が増えたのです。

自分次第で働き方は
変えられます！

セラピストも同じことが
言えます。
営業時間を長くしておけば
たくさんのお客様が来る！

と思って

１０時〜２２時まで
営業としている
個人サロンもありますが
これはキツイに決まっています。

私は思い込みをどんどん捨てて
子供を出産してから
１０時〜１７時の営業時間で
80円前後の売上、
繁忙期には１００万円前後を
継続していました。

しかも休みもしっかり
取りながらです。

もし時間が長ければお客様が
たくさん来る！

と思って肉体を酷使しているので
あれば

その”勝手な思い込みをチェンジ”
することで

天海さんのように働き方を
選択することだってできるのです。

自分のやりたいことは
自分で必ず実現できます！

人のお役に立ち、
喜ばれる仕事である
セラピスト業ではありますが、

ライフワークバランスも整え
プライベートも好きなことが
できるセラピストにないたい
方に向けて
どうしたらなれるのか？
について明日もお伝えして
参りますね！
明日からお客様は
お休みに入る方も多いですね！
書き入れ時
健やかにお仕事ができますように！

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