セラピストの仕事の邪魔をさせる “脳の勝手な思い込み”の第１位は未来に対する不安です。
こんばんは！
セラピストライフ・クリエイター
三ツ間幸江です。
サロン経営をするオーナーを
悩ませる
“脳の勝手な思い込み”の
１００%が
未来に対する不安です。
私もこの思い込みに関しては
徹底的に向き合い
脳の勝手な思い込みを
手放すことができる
シンプルパフォーマンス
セラピーの思い込みの爆破で
度々、捨てていきました。
未来に対する不安というのは
・売上の心配
・サロン存続の心配
・顧客が離れてしまうのでは？
など、様々な未来に対する
不安が出てくる訳です。
今、利益を出し
生活ができていたとしても
出でくるこの厄介な
”脳の勝手な思い込み”
“人生の９９%が思い込み”と
言われる位、
私達は毎日この
思い込みに左右されて
生きています。
例えば起きてもいないこと、
リピーターのお客様に
『お客様が離れてしまったらどうしよう。。。』
という思い込みに
不安になり、
考え過ぎてしまい、多くの
時間を取られてしまったり。
さらに妄想は広がり
サロンの存続が
長く続かないのでは？
ますます不安にさせる
"勝手なストーリー"を
作り出してしまったり。
起きてもいないことに、
考えが止まらなくなる
この時間、
もったいないと思いませんか？
さらにこういった
ネガティブループに陥ることが
続くと
健康も損なわれてしまいます。
いつも体がだるくなって
しまったり、
疲れが抜けない。
好きな仕事を
選択しているはずなのに
人生の充実感、幸せ感も
感じられなくなってしまいます。
頭では、
なんとかなるし大丈夫！
私はできる！
と自分で言い聞かせても
自然と出てきてしまうから
さらに苦しくなってしまうなんて
ことは度々ありました。
そんな時に私が出会ったのが
この勝手な思い込みを捨てることができるスキルに出会い
未来に対する不安を
どんどん削除し、
今を楽しめるようになったことが
黒字で１０年以上も経営できた
理由でもあります。
不安になってしまう未来に対して
考え過ぎるのを止められたら
このエネルギーは
他のことに使うことができます。
無駄なエネルギーが分散することがなくなると、
物凄く仕事が捗ったり
効率良く仕事も進められるようにもなれますし、
肉体レベルにおいても
疲れが溜まりずらくなるので
健康を取り戻せたり
睡眠の質が変わったり
今よりも間違いなく
毎日の疲れ方が変わります。
実は疲れの原因というのは
肉体から来るのではなく
脳疲労が肉体疲労の原因とも
言われていますので、
未来に対する不安
無駄なネガティブな妄想を
止めることができるようになれば
今やるべきこと、
今、やろうとしていること
自分が望んでいることに対して
エネルギーを注ぐ力が増していき
サロンの存続率も高まります。
サロンを経営するということはクリエイティブは発想が必要になりますね。
不安からの企画創造ではなく
お客様がむちゃくちゃ喜ぶ企画。
自分もワクワクする企画を
常に創り出せる状態を保つことがとっても大切になります。
度々出てくる
未来に対する不安、
脳の勝手な思い込みに
左右されていたら、
経営は辛くなる一方になってしまいますね。
未来の不安ばかりにフォーカスしている方は今にいませんから、
まずは”今を幸せにチェンジ”
できるよう、
不安が出てきたら
即、思い込みの爆破のスキルを
実践してみて下さいね。
目の前に蓋のある箱を用意して
不安に思うことを箱に入れ
ダイナマイトで
バーン！
と爆破してみて下さい。
これを繰り返していくうちに
不安が取れていきます。
また、次の日も出てきたら
同じようにやって下さい。
『そう言えば、あれだけ不安に
思っていたことがいつの間にか
無くなった。』
というように
気付いたら無くなっているような
感じです。
詳しい方法は
今月の個別相談でも
お伝えしております。
本当に簡単スキルで
未来を不安にさせる
思い込みを解消して、
一瞬で今を幸せにチェンジして
健やかなセラピストライフを
送って下さいね！
明日は今にいるって
どういうことなのか？
過去の出来事に縛られ、
将来への不安から身動きが
取れなかったり、
多くの人が今に生きていない。
ことについてもう少し
お伝えしていきますね。
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