この２つ！望むライフワークバランスを作れないセラピストの根強い思い込みとは？
こんばんは。
セラピストライフ・クリエイター
三ツ間幸江です。
昨日、頑張り過ぎてしまい
自分の体を酷使しながら
働いているセラピストは
“無感覚”な方が多いと
お伝えしました。
頑張り過ぎのセラピストの
働き方はとにかく、
休みを取らなかったり、
休みを取ると
かえって不安になってしまう。
という悩みを９０%の方が
お持ちです。
休むことことに対して
自分に許可を与えず
働き続けてしまったら・・・。
必ず、体に不調和が現れます。
なぜ、頑張り過ぎてしまうのか？
なぜ、体に不調和が出るまで
気付かず頑張り過ぎてしまい
自分が望む働き方を
選択できないのか？
そういう傾向にある方の
“脳の勝手な思い込み”の第一位は
・自分には努力が足りない
・休むことは怠けていることだと
思っている。
（ダラダラ家で休めない）
という思い込みをお持ちの方が
多いです。
そもそも自分にむちゃくちゃ
厳しいので、
自己受容が全くなく
何をしても
褒めらても
感謝されても
私はまだまだ！
と自分にムチを入れることが
当たり前の働き方に
なってしまい、
気付いたら
心や体のバランスが乱れて
しまった・・・。
というセラピストは
たくさんいらっしゃいます。
どうして、そういう働き方、
ものの見方、捉え方になって
しまうのか？
それは今までの家庭環境、
親子関係にとても
影響があることが
２万件以上のセッション回数で
わかりました。
泣いてはいけない。
我慢しなくてはいけない。
頑張らないと認められない。
といった家庭での
刷り込みがあると
大人になってから
無理をした働き方を選択して
しまいがちになります。
この思い込みを
シンプルパフォーマンス・
セラピーの
「思い込みの爆破」で
過去のプログラミングを
取り除くことで
“無理する働き方”をする自分を
変えることができます。
自分が頑張り過ぎていることに
気が付き、
自分を変える決断を
した方の事例をお伝えします！
１月の個別相談に来た方の
事例を皆様にもシェアさせて
頂きますね！
【３０代・名古屋在住
アロマセラピスト K様】
●受ける前のお悩みは
何でしたか？
自分はこうあるべき！
という思い込みを持ち過ぎて
頑張り続けていました。
最近、本当に自分、
素直な自分がいるという
指摘を占いとかで
されていましたが
ピンッ！ときませんでした。
でもきっと、そんな自分も
いるんだろうな。
頑張り過ぎる原因が
あるんだろうな。と思いながら
変えられる自分がよくわからず
とにかく自信のない
感情や不安がいっぱい
ありました。
●シンプルパフォーマンス
セラピーを受けてみて
どのような体感・体験が
できましたか？または、
Exchange brain check sheetで、
どのような思い込みに
気づけましたか？
自分の一番取りたい
思い込みになると
三ツ間さんがリードする
自分軸の保ち方が、
歪んでいくのを実感しました。
（逃避していることに気付いた）
変わりたい！
変われる自分に会いたい！
と前向きな気持ちになれました！
絶対に幸せな自分になりたいと思います！
覚悟や決断、決めることが
できました！
三ツ間さんのセッションで
必ず自分は変われるんだ！
と感じられ、
とってもお話がしやすかった
です^^
●どのような人に
オススメですか？
今の自分の生活に違和感を
感じている方。
自分を変えたい方！
▲▲▲
K様、素敵なご感想
ありがとうございます！
K様は名古屋からお越し下さった
行動力あるアロマセラピストです。
とってもお仕事も熱心に
取り組まれていますが、
頑張り過ぎている自分にも
気付かず、
体に不調和が出てしまい、
長年悩んでいました。
さらにお母様から
「泣いてはいけない」と
１１歳の時に言われたことが
引き金となり、
ずーっと人前で泣くことは
できない子供、大人に
なってしまったそうです。
我慢をするのが当たり前という
家庭完了で育ったK様は、
体に不調和が出るまで
気付かないという位
頑張り過ぎてしまう
思い癖を今回のセッションで
とにかく集中的に
「思い込みの爆破」をして
いきました。
終わった後の穏やかなお顔と
絶対に変わりたい！
という想いが出てきた
お姿がとっても印象的でした！
そして、私の前で今まで
辛かった想いが溢れ
安心して涙を流されて
いました。
私は「良かったですね！」
とお声をかけると
嬉し涙に変わり、
過去の自分を受け入れ
前を向いて進んでいくために
シンプルパフォーマンス・
セラピーの養成講座を
ご決断されました。
頑張り過ぎてしまい、
自分の望む働き方が
できない方は
まずは望む現実にブレーキを
かけている思い込みを
知って下さい。
自分のライフワークバランスを
変える前にまずはそこを
知らないと、
本当に自分のやりたいこと、
未来の自分が
どうなっていたいのか？
という想いも
見つけることができないから
です。
２月の個別相談は
明日で締め切りますね！
お申し込みを下さった方、
お付き合い下さり、
ありがとうございます！
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