10年前と同じ働き方を選択しているセラピストは過去の良かった思い出が手放せないから!


こんばんは!

セラピストライフ・クリエイター
三ツ間幸江です。

 

ライフワークバランスを整えたい!
という想いで私の個別相談に
来て下さる方に

望む現実にブレーキをかける
脳の勝手な思い込みが知れる!
Exchange brain checksheet

を実践していただくと
9割の方

“頑張り過ぎてしまう”

5つのチェック項目
全てにチェックを入れる
ことがわかりました!

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チェック項目の内容を
ちょっとだけお伝えしますね。

✔︎1ヶ月に2回位しか
 休みを取らない。


✔︎体がキツイのに無理をして
 働いてしまう。


✔︎休むことは怠けることだと
 思ってしまう。


✔︎自分には努力が足りないと
 思ってしまう。


✔︎何にもで気合を
 入れてしまう。

という内容です。

本当の想いは

・本当の自分はもっと自分の
 時間が欲しい!


・好きな時間を作りたい!


・ライフワークバランスを
 整えたい!

という想いはあるけれど

 

“脳の勝手な思い込み”には
真逆の思いがあることで
望むライフワークバランスが
なかなか手に入れることが
できない方が多いということが
わかりました。

どうしてこういった思い込みが
があるのか?

それは過去の嫌な思い出、
体験、
トラウマだけの
影響だけではなく

実は
“過去の良かったことが
手放せない”

ことも原因の一つなんです。

・昔、評価されたこと

・褒められたこと

・良い思い出

・優越感が感じられたこと

・認められたこと

・達成感を感じられたこと

などの強烈な良い思い出
手放せない方は

その時の良かった時の
自分のままで
止まってしまい、

それが私の良いところ!

私の強み!

私の充実した働き方!

幸せの在り方!

人生の楽しみ方!


という思い込みのせいで


10年前と同じ働き方を

選択してしまっている方は
9割もいらっしゃいます。

もちろん、長い人生の中で
素晴らしい体験をなさったことは
良いのですが、


その体験や働き方が、
今の自分に合うとは限らないことを個別相談でお伝えしています。

特に頑張り過ぎてしまう方に
ある傾向です。

自分が怠けている。
サボっている。
努力が足りない。

と過去の自分と比較をし
ダメ出ししてしまう毎日を
過ごしてしまっては
今の自分を否定している行為なりますので、

 

こういった思い込みを持っている方はいつか肉体が参ってしまい、
好きな仕事もできなくなって
しまいます。

過去は過去。
今は今。

という捉え方は
時代の流れが早い現代だからこそ
必要になってきます。

ライフワークバランスを整えて
好きな仕事を継続したいのであれば

今の自分に合った働き方を
選択できるよう
過去の良かったことも
手放していくことも大切です。

特に女性は
結婚、妊娠、出産、育児と
30代から40代にかけて
独身時代とは全く違う働き方を
見つけていくこと、


体が悲鳴をあげる毎日に
なってしまってはいけません。

結婚をしていない方も同じです。
20代の時と、40代の時の体力は
全く違いますね。

 

過去と同じ働き方を
選択していたら疲れが取れない
日々を過ごしてしまいます。

 

どちらにしても
年齢や環境に合った
働き方を自分が受け入れ、
どの年齢でも楽しみながら
そして、充実している!
と思える働き方へと移行する
勇気も
大事と私は想っています。

 

 

今日の午後は、
1歳、4歳のお子様を持つ
ワーキングママが、
個別相談へお越し下さいました。


過去の良かった事を手放し、
今の自分に合った働き方、
ライフワークバランスを
整えたい!

という想いで、自分が変わる為に
シンプルパフォーマンス・セラピー養成講座をご決断!


仕事、家事、育児にも手を抜いてはいけない!

という頑張り過ぎてしまうU様。

“望む現実にブレーキをかける脳の勝手な思い込みが知れる!
Exchange brain checksheet”

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を実践して頂いたところ、
人からどう思われているか?
頑張り過ぎてしまう
チェック項目に最もチェックが
入りました。


・本当の自分はもっと自分の
 時間が欲しい!


・好きな時間を作りたい!


・ライフワークバランスを
 整えたい!


という想いはあるけれど、
完璧にやらないと罪悪感が
溜まってしまう。。

というパターンを繰り返していた
U様。


シンプルパフォーマンス・セラピーをご体験され、終わった後の
深〜いリラックスと、
頭の中のおしゃべりが止まり、
頭と視界がスッキリされました!


ご感想を頂きましたのでシェアさせて頂きますね!

【東京都在住・30代・U様
会社員・ダブルワーク希望】


▼▼▼


●受ける前のお悩みは何ですか?


自分の好きなコトがわからない。
ダブルワークで起業をしたいけれどそもそも何をして良いか、
自分に何ができるのか?
わからない状態でした。


●シンプルパフォーマンス・セラピーを受けてみてどのような体感、体験ができましたか?または、
Exchange brain checksheet
でどのような思い込みに
気付けましたか?


頭と視界がすっきりクリアに
なりました!

過去の良かったコトも、
今、未来のなりたい自分には
ブレーキ、邪魔になっていた
コトに気付きました!


さらに母親からの影響で
頑張り過ぎていた事にも
気付き、
頑張り過ぎる自分を
変えたい!

手放したい!と思いました!


●どのような人にオススメですか?


全ての働く人のオススメします!
頑張り過ぎて、家事、育児、仕事も完璧にしなくてはいけない!
と思うワーキングママ。


▲▲▲


U様、今日はセッション
お疲れ様でした^ ^
養成講座でさらに
過去の良かったことを手放し
望むライフワークバランスを
整えていきましょうね!

U様のように過去の良かったことで
停滞してしまっている方は

下記のテキストで
シンプルパフォーマンス・セラピーの『思い込みの爆破』のスキルを
実践してみて下さいね!

http://simple-lead.com/?p=1661?0210ml

PDF

http://simple-lead.com/?p=1661?0210ml


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