２３年間、過去をズルズルと引きずる女でした！辛い今を幸せに変えるまず決断すること！
こんばんは！
シンプルパフォーマンス・
プロデューサー
三ツ間幸江です。
２５枠限定にてご用意した
“１日３分！一つ行動するだけで
辛い気持ちが幸せに変わる！
シンプルパフォーマンスセラピー
幸せなライフスタイル編
90分Skypeセッション体験会！”
満員御礼にて募集は
終了致しました！
次回の募集は今週中には
お伝えできるよう、
日程を調整できるように
動いております^^
幸せなライフスタイルを叶える
旅のチケットを
手にして下さった皆様へ！
当日まで楽しみに
お待ち下さいませ^^！
昨日は
時代が新しく変わり、
『古い昭和の概念』と
『新しい時代の概念』が
極端に交じり合った現代で
自分のアイデンティティを
どう活用していって良いか
困惑している方が多いことを
お伝えしました！
今を幸せに感じられないのは
過去の概念の枠に縛られている
方もいらっしゃいます。
今日は
“辛い今を幸せに変えるには・・・”
についてお伝えしますね！
私は小学校１年生の時に
母親を亡くしました。
その後、すぐに
父親が子供の為を想い、
新しい母親と再婚。
ですが
その母親は父親は好きでしたが
子供に対しては愛情の無い方
でした。
そんな家庭環境で育った私は、
社会人になった時には見事に
自己肯定感が低い
大人になっていたのです。
今現在、私は６歳、５歳の娘がいる
４３歳！
今でこそ、
自分で自分の人生が
“心から幸せ”と想えるような
ライフスタイルを送って
おりますが、
実は・・
２３年以上、
ずーっと過去の辛い体験を
ズルズルと引きずっていた
女でした^^;超汗
私の人生が上手くいかないのは
母親のせい・・・
私が幸せになれないのは
この家庭に生まれてきたせい・・・
私はダメな人間だから
幸せにはなれない・・・
という思い込みを
母親が亡くなってから
２３年以上持ち続けて
いたんです。
人から見たら、
大変な人生だったんだろうな。
頑張ってきたんだろうな。
かわいそうだな。
と思っていただくことが
長かった人生を送っていました。
こういった同情から
とても優しくされた時期も
ありましたので
これがまた
調子に乗って
しまったんですよねー。
ただでさえ自己肯定感が
低かった私ですから
人から優しくされたら
嬉しいに決まっています。
この体験がまた
新たな思い込みを
作り出してしまったのです。
“自分がかわいそう、大変だと
人は優しくしてくれる〜♬”
という辛い体験をネタに
新たなややこしい、
面倒な思い込みが
誕生してしまったのです。
この優しさを占めてしまったので
より過去の親の死に対する
辛い思い込みが手放せなく
なりました。
なぜなら、
“手放したら
人は優しくしてくれなくなる”
と言う思い込みがあったからです。
当時の私はこんなことにも
気付いてもいませんでした。
私が育った環境は確かに
大変でした。
その事実は変わりません。
ですが、子供のうちはただ、
親から受ける辛い体験を耐えるだけでしたが
大人になったら
この辛い体験を手放す為に
自分でいくらでも行動できます。
いつまでも過去の体験に縛られて
今が幸せになれないのは
勿体ない！
と気付いた私は
他責から自責へ！
環境のせいにせずに
自分で幸せを創り出せる
大人になろう！
と本気で覚悟し、
自分を変える自己探求が
スタートし、今があります^^
私達はもう子供ではないので
自分の心の問題は自分で解決できる
にも関わらず、
“何もしない”をもし
選択しているのであれば、
体は成長しているけれど
心は過去に置いてきぼりになって
しまいます。
これが実は
幸せなライフスタイルを叶えること
に対して、一番邪魔をしている
思い込みですので早く
ブレーキを外して欲しい！
と個別セッションをする度に
思うんです。
私は長年、辛い人生を歩んでいる人の気持ちはわかりますし、
共感します。
だからこそ、ずーっと繰り返している今のパターンを
自ら変える決断をして
欲しいんです。
私も散々、幸せになれない理由を
人のせいにしてきました^^;
またこれも辛いんですよねー。
辛いの連鎖を続けないためにも
自分が変わること！へと
スタンスチェンジをして下さい！
さらに言うならば
本当の自分になる為に
変身しちゃいましょう！笑。
辛い今を幸せに変えるには・・・
まずは自分が変わることを
決断することが
幸せの第一歩^^！
過去の私のように
２３年間もズルズル引きずらない
よう、今を大切にして下さいね^^
今日も１日、お疲れ様でした！