幸せの近道！自分と他者を分けることの重要性。
こんばんは！
シンプルパフォーマンス・
プロデューサー
三ツ間幸江です。
今日は８月最後の土曜日でしたね。
私の住む江ノ島海水浴場は
８月３１日で海水浴シーズンは
終わるので、
今日で海の賑わいも
最後と思わせるような
雰囲気でした。
今日はなぜ、
“相手に合わせ過ぎてしまうのか？”
についてお伝えしますね！
原因は
“自分に自信がないから”
です。
自分に自信がないので
自分の意見・考え・在り方・
こだわりもなく
相手に合わせていることの方が
人間関係が楽、嫌われないので
安心と思ってしまいがちです。
ですが、実は・・・
自分の想いや感情を優先せず、
人の感情を優先ばかりしてしまう
他人軸の方は本当は
NO!
と想っているのに
YES!
と言ってしまうということは
自分に嘘をついていることにも
なりますね。
こういった行為が
知らず知らずにストレスが日々、
肉体レベルに溜まり、
いつの間にか疲れが取れない、
毎日がスッキリしないといった
原因になってしまうことも
あることを知って欲しいです。
実はこの内容は今日の
シンプルパフォーマンスセラピー
Skype養成講座にて
お伝えしたことの内容の一部です。
どうして今まで
心と体がスッキリしなかったのか？
お伝えさせて頂きました。
では他人軸を卒業し
相手に合わせ過ぎてしまう自分を
変える為にはどうしたら良いのか？
も講義でお伝えしたことを
メルマガ読者様にも
シェアさせて頂きますね。
人に合わせ過ぎてしまう原因は
“自分に自信がないから”
と先程、お伝えしました。
なぜ自分に”自信がない”のか？
それは過去の辛い経験、
トラウマで形成された
“望む現実にブレーキをかける
脳の勝手な思い込み”
が原因なだけです。
今、自信がない方は
生まれつき自信がない自分だった
訳ではないことを知って下さい。
全ては今の自分には
関係のない、過去の体験から
今、幸せなライフスタイルを叶える
ブレーキになっているだけ。
例えば・・・
他者から言われた
何気ない言葉。
過去のトラウマ。
過去の辛い経験。
が手放せず、
自信がない、
相手に合わせ過ぎてしまう
自分を作り出してしまっている
だけなのです。
自分で作り出していることは
自分で解決できます。
過去に形成されたネガティブな
思い込みは
シンプルパフォーマンス・セラピーの『思い込みの爆破』
というスキルで
潜在意識レベルから
辛い過去を手放していけば
辛い気持ちが幸せに変わり
人に合わせ過ぎる生活から
幸せな自分軸を保ちながら
自分の望みが叶えられる自分に
出会えます。
明日は人に合わせ過ぎてしまう
生活から脱却できた方の
実例をお伝えしますね！