自己肯定感の低さから"承認欲求"が強過ぎる自分になっていました!


こんばんは!
シンプルパフォーマンス
プロデューサー
三ツ間幸江です。

今日は誰もが持っている
“承認欲求”について
お伝えしますね!

褒められたい!
認められたい!
共感して欲しい!

「誰かに認めて欲しい」


という欲求は誰しもが
持っています。

承認欲求とは、読んで字のごとく
承認されたい欲求のことで、
社会生活を営んでいく上で
誰しもが感じる

「誰かから認められたい」

という思う感情のことを言います。

他人軸の方の傾向として、
根底に自分に対して

“自信がない”

という感情も交わると

過剰な承認欲求が出てしまうこと
があります。

過剰な承認欲求を持ち続けて
しまうと、

人に認められないと
自分はダメな人間だ。

認められたら
私はOK^^!

という様に、

人の評価で毎日のモチベーションが
変わることになるので
非常に辛いライフスタイルを
送ってしまう傾向に
なってしまいます。

大事なことは
承認欲求は
もともとある感情ですから
持っていることは悪いことでは
ないのですが、

それが過剰になると
自分を見失い、
自分のアイデンティティが
わからなくなってしまったり、

承認されたいが為に
頑張り過ぎてしま傾向になりやすく
なるので注意が必要ですね!

本日は8月最後の
シンプルパフォーマンスセラピーSkypeセッションに
徳島のM様がご体験下さいました。

シングルマザーで
トリプルワークをこなす
パワフルなM様。

家族での人間関係で
罪悪感があり、
頑張り過ぎてしまう傾向に
あったM様でした。

セッションで過去の囚われが
取れて、

より自分を大事にしていこう!

と前向きな気持ちになれた
ご感想をシェアさせて
いただきますね!

【徳島県・40代M様・接客業】

シンプルパフォーマンスセラピーは問題解決がハッキリしている
セラピーです!

IMG_9961.JPG

●受ける前のお悩みは何ですか?

メルマガに書いてあることが
全部当てはまることだったので
Skype体験セッションに
申し込みました。

自分をとにかく変えたい!

と想いました。

●シンプルパフォーマンス・セラピー
を受けてみてどのような体感、
体験ができましたか?または、Exchange brain checksheetで
どのような思い込みに
気付けましたか?

チェックシートをやってみて
他人に軸を合わせ過ぎていて
自分がないことに気付きました。

人にフォーカスしてばかりで
自分にフォーカスしていない。
いつの間にか他人軸に
なっていました。

自己肯定感の低さから
承認欲求が強過ぎて、
人に褒められることで
自分のアイディンティティが
決まる状態になっていました。 

親から褒められた経験がない、
思い出せないのかもしれませんが

親に認められたいという
気持ちが

他者認められたい!

という欲が強くなってしまい、
自然と他人軸になってしまったんだと思います。

セッションをして自分軸を作る、
大事な人生の操縦席、
頭に中に大勢の人がいました。

その状態を見て

そりゃ疲れる、
しんどいよねー^^;!
自分の中に自分が居ないしー^^;!

と思いました。

セラピー後は
たった一人の自分になって
居心地ちがとても
良かったです!

さら思考のお掃除をして
こうあるべき、
制約、女性はこうあるべき!
親はこうあるべき!

『こうであるべき!』

が強過ぎたことに気付きけました。

刷り込み、固定観念が強過ぎて
いましたが、囚われが取れました。

結局は 

『自分を認めていないから
相手を認めていない。』

自分にも気付けました。

三ツ間さんとお話ししてみて
本当に楽しそうな方でした!
話しやすかったですし、
説明もシンプルで
わかりやすかったです!

シンプルパフォーマンスセラピーは
技能をやれば問題解決ができる!

解決策がハッキリしていて
本やセミナーとは違い
具体的に解決できる技能だと
いうとこがわかりました。

●どのような人にオススメですか?

・いろんなセラピーを受けても
 本を読んでも変わらなかった方。

・セミナージプシーの方。

▲▲▲
M様、本日はセッション
お疲れ様でした^^

過去の体験の罪悪感を取り、
養成講座で今、未来を存分に
楽しめる自分を
創っていきましょうね!
ご感想、ありがとうございました!


自己承認欲求は誰もが
持っている感情ですが
強過ぎてしまうと
自分を見失いがちになります。

他人軸だけではなく依存にも
繋がりやすいので、
気を付けて欲しい
欲求の一つなので
メルマガでお伝えさせて
頂きました。

幸せを掴む自分軸を
作れる自分になると
過度の承認欲求というのは
取れます。

何故かというと、
脳の勝手な思い込みの中にある
“自分に自信がない”
という思い込みが取れて
くるからです。

自己肯定感にも繋がりますので
ネガティブな脳の勝手な思い込みは
外していけばいくほど、

認められたい!
褒められたい!

という強い欲求が外れて
無理をしたパフォーマンスから
シンプルパフォーマンスな自分に
必ずなれます^^!


9月のセッションは終了しましたが
10月のセッションは9月4日に
募集致しますね!お見逃しなく!


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