自分らしく他者と接しられない原因のひとつ！ 他人軸とは？
こんばんは！
１日３分！一つ行動するだけで
辛い気持ちが幸せに変わる！
シンプルパフォーマンス
プロデューサー
三ツ間幸江です。
自分らしく他者と
接しられない原因のひとつ！
他人軸！
について今日はお伝えしますね！
自分らしく表現できない人の
ほとんどが、
他人軸で生きています。
他人軸で生きている人は
相手の感情を優先するばかりでなく
ネガティブな
脳の勝手な思い込みストーリーを
作り出して、人と接しますので、
精神疲労が多いのも
特徴の１つです！
他人軸で生きてる人の
パターンとして、
他人の評価がとても気になり、
いつもおどおど、ビクビクした
毎日をお過ごしの方を
たくさん見てきました。
●こんな事をすると
（言うと）周囲から
変な目で見られないか？
●この意見は、
周りの人たちから賛同が
得られないのではないか？
といった思い込みを
持ち続けてしまうと
自分を表現できず、
人生を楽しく生きる！
本当の自分の望みを
叶える事が
遠ざかってしまいます。
私が行っている個別セッション前に
必ず行っていただく
チェックシートがあります。
それは
“望む現実にブレーキをかける
脳の勝手な思い込みが知れる！
Brain check sheet”
というチェックシートを
やってからセッションに
入るのですが、
人間関係が円滑に進まない方の
９９%が
下記の項目にチェックが入ります。
・相手の感情次第で自分の感情が
決まる。
・相手にどう思われているか
気になる。
・相手の機嫌を過度に取る様な
対応をしてしまう。
・相手に嫌とハッキリ言えない。
・他者と比較してしまう。
・人のことを羨ましいと
思ってしまう。
・人の評価が気になる。
・人の都合を優先してしまう。
・自分の考えに確信が持てないので
人に決めて貰うことが多い。
・自分の想いを正直に言えない。
この思い込みを脳内から
チェンジさせない限り
ずーっと同じパターンを繰り返して
しまうだけではなく、
周りの状況次第で
自分のパーソナリティーが
コロコロ変わるので
とっても精神的に疲れて
しまうのです！
シンプルパフォーマンスセラピーは
こういった脳の勝手な思い込みを
技能で手放すことができるので
この項目にチェックが
入っていた方でも
チェックが外れ、
人間関係が楽になり
幸せなライフスタイルを
叶えることができます。
私の言葉よりも
ご体験者様の声の方が
伝わりやすいかと思います。
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