シンプル パフォーマンスセラピーで自信がついて自分の事を認められるようになりました！
Q自分に自信がもてません。
どうしたら自信が
持てるようになりますか？
自信がない人は、
自己評価が低かったり
自分に対して否定的な
考え方をしている人です。
「私は何もできない」
「自分には価値がない」
「また失敗するかもしれない」
この思い込みがあると
あらゆる面で
チャレンジの妨げとなり
なかなか行動に移すことが
できないのです。
しかし”自信”とは
そもそも”行動”することでしか
生まれません。
そこで、まずは今ある
マイナスな思い込みを取り除き
行動できる自分になることで
少しづつ自信を取り戻す
ことができるようになります！
それでは、本日は
シンプルパフォーマンスセラピーで
自信を取り戻した生徒様を
ご紹介いたしますね^^
松浦香奈子様
自信がついて、自分の事を
認められるようになりました！
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●受ける前のお悩みは何でしたか？
人の機嫌で自分の気持ちが
左右されてしまうこと。
例えば苦手な上司の前だと
緊張し過ぎてしまい、
自分らしく仕事が出来ず
余計なミスをしてしまう等、
人間関係につらさを感じる事が
ありました。
やりたい事に向けて
一歩踏み出したいのに
他人の目が気になり今一つ
勇気が持てずにいること。
●講座を受けて、
人間関係や仕事面においての
変化は何でしたか？
とにかく全体的に楽になりました！
苦手だった上司の事も
あまり気にならなくなり、
気づくと余計な緊張や不安も
なくなっていました。
仕事にも一つ一つ落ち着いて
取り組めるようになり、
その結果明らかにミスも減り
自信がついて、自分の事を
認められるようになりました。
上司から、最近楽しそうに
仕事してるね！頑張ってるね！と
お褒めの言葉も頂き、
以前より信頼されてきている
実感があります。
任される仕事も増えました。
大変ですがとても充実し
辛かった仕事が今では楽しいです。
●一番変化が嬉しかったことは
何ですか？
自分に自信が持てるように
なったことです。
軸がしっかりしてきたから
でしょうか？
それによって人間関係も
楽になったのを感じています！
●チェックシートの変化を
教えて下さい。
最初のチェック数 25個
最終のチェック数 2個
●どんな方におすすめですか？
・自分に自信が持てない方
・人間関係に悩む方
・自分より周りを優先してしまう方
・自分らしさを出せず苦しい方
・新しい事を始めたい方。
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松浦様、素敵なご感想を
ありがとうございました^^