三ツ間幸江さんと出会い、不安な感情を手放し自分を認められるようになりました！
Q常に不安で落ち着きません。
不安を手放すことはできますか？
環境の変化や、新しいチャレンジ
試験前や初対面の方に会う時など
「不安」は日常の中で
誰でも感じる感情の一種です。
原因となる心配事がなくなれば
不安も自然と消えていきます。
ところが、不安をそのまま
放置してしまうと
イライラしやすくなったり
人はまた別の不安を探し始めます。
そして不安が不安を呼び
ネガティブな妄想で
いっぱいになってしまうと
常に落ち着かず
緊張状態が続いてしまうのです。
そんな時には、不安の原因となる
思い込みを手放していくことで
落ち着きを取り戻すことができます！
それでは、実際に
シンプルパフォーマンスセラピーで
不安な感情を手放された
生徒様をご紹介いたしますね^^
【梅田信江様】
不安な感情を手放し自分を
認められるようになりました！
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽
●受ける前のお悩みは何でしたか？
自分の軸が定まらず
不安から情報過多になり
頭の中がいつも混乱していました。
●講座を受けて、人間関係や
仕事面においての変化は何でしたか？
常に何か不安な感情がありましたが
シンプルパフォーマンスセラピーを
毎日行うことで、落ち着いて
行動できるようになり
余計な事を考えなくなりました。
嫌な感情が湧いた時に
すぐにセラピーを実施することで
気持ちを引きずらないように
なりました。
●一番変化が嬉しかったことは
何ですか？
他人に左右されず自分を認める
ことができるようになりました。
目の前に続いていた暗いトンネルを
抜けて、パッと心が晴れ
穏やかな気分で過ごせることです。
●養成講座の感想を教えてください。
講師の方のお話が面白くて
楽しい気持ちで、とても安心して
講座を受けることができました。
こんなに思い込みが取れるとは
正直びっくりしています！
自分の感情をコントロールできる
スキルを身に付けられたことは、
これから人生でとっても
役に立つと思いました。
シンプルパフォーマンスセラピーで
自分を認めることが出来たのは
大きな収穫です。
●どんな方におすすめですか？
・何をしていいか迷っている人
・自分の強みを見つけたい人
・将来に不安を感じている人
・やりたいことはあるが
自分には無理だと思っている人
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽
梅田様、素敵なご感想を
ありがとうございました^^
情報が溢れる現代において
不要な情報に流され
不安を抱えやすい人も
増えています。
不安な気持ちは都度、
手放していくことことが大切です。
自分の感情をコントロール
できるようになると
マイナスな気持ちを
引きずることもないので
梅田さんのように
日々穏やかに過ごすことが
できるようになります^ ^