シンプルパフォーマンスセラピーで不安な感情を手放し自分を認められるようになりました!


Q常に不安で落ち着きません。
不安を手放すことはできますか?


環境の変化や、新しいチャレンジ

試験前や初対面の方に会う時など
「不安」は日常の中で
誰でも感じる感情の一種です。


原因となる心配事がなくなれば

不安も自然と消えていきます。


ところが、不安をそのまま

放置してしまうと
イライラしやすくなったり
人はまた別の不安を探し始めます。


そして不安が不安を呼び

ネガティブな妄想で
いっぱいになってしまうと
常に落ち着かず
緊張状態が続いてしまうのです。


そんな時には、不安の原因となる

思い込みを手放していくことで
落ち着きを取り戻すことができます!


それでは、実際に

シンプルパフォーマンスセラピーで
不安な感情を手放された
生徒様をご紹介いたしますね^^


【梅田信江様】
不安な感情を手放し自分を
認められるようになりました!

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●受ける前のお悩みは何でしたか?

自分の軸が定まらず
不安から情報過多になり
頭の中がいつも混乱していました。


●講座を受けて、人間関係や
仕事面においての変化は何でしたか?

常に何か不安な感情がありましたが

シンプルパフォーマンスセラピーを
毎日行うことで、落ち着いて
行動できるようになり
余計な事を考えなくなりました。


嫌な感情が湧いた時に

すぐにセラピーを実施することで
気持ちを引きずらないように
なりました。


●一番変化が嬉しかったことは

何ですか?

他人に左右されず自分を認める
ことができるようになりました。


目の前に続いていた暗いトンネルを

抜けて、パッと心が晴れ
穏やかな気分で過ごせることです。


●養成講座の感想を教えてください。

講師の方のお話が面白くて
楽しい気持ちで、とても安心して
講座を受けることができました。


こんなに思い込みが取れるとは

正直びっくりしています!


自分の感情をコントロールできる

スキルを身に付けられたことは、
これから人生でとっても
役に立つと思いました。


シンプルパフォーマンスセラピーで

自分を認めることが出来たのは
大きな収穫です。


●どんな方におすすめですか?

・何をしていいか迷っている人
・自分の強みを見つけたい人
・将来に不安を感じている人
・やりたいことはあるが
   自分には無理だと思っている人

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梅田様、素敵なご感想を

ありがとうございました^^


情報が溢れる現代において

不要な情報に流され
不安を抱えやすい人も
増えています。


不安な気持ちは都度、

手放していくことことが大切です。


自分の感情をコントロール

できるようになると
マイナスな気持ちを
引きずることもないので


梅田さんのように
日々穏やかに過ごすことが
できるようになります^ ^