シンプルパフォーマンスセラピーで周りに気を使わなくなりストレスが減少しました!


Q周りに気を使いすぎて
ストレスを感じています。
こんな悩みも解消できますか?

 


本当はもっと自分らしくいたい
気を使いすぎてしまう人は

自分を出して
嫌われるがこわい

というネガティブな
思い込みが隠れています。

 

そして人間関係において
常に気を張って相手意見を
優先するため、立場的にも不利な
状況になることが多いです。

 

相手機嫌を取ろうと
気持ちが休まる時がありません。

 

状態が長く続くと、
緊張状態から解放されなくなり
心身疲れは溜まる一方です
注意が必要です。

 

ような場合は
「気を使わないと嫌われる」という
ネガティブな思い込みを
手放していくことが有効です!

 

それでは、早速
シンプルパフォーマンスセラピーで
思い込みを手放した生徒様を
ご紹介させていただきますね^^

 

【一色恵理子様】

周りに気を使いすぎなくなり
ストレスが減少しました!

 

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●受ける前お悩みは何でしたか?

周りに気を使いすぎて
ストレスを感じてしまうことです。

●講座を受けて、人間関係や仕事面に
おいて変化は何でしたか?

職場で周りに
気を遣いすぎなくなりました。

自分考えが正しいと
意見を押し通してくる人が
周囲にいましたが

正面から相手言うことを
聞くではなく
うまくかわせることが
多くなりました。

ストレスや不安が
軽減されたようで
疲労回復も早くなった
嬉しいです。

 


●一番変化が嬉しかったことは
何ですか?

仕事でやりがいや今後
キャリア形成が見えてきました。

すっきりと自分中で整理がつき
不安よりもワクワクした気持ちで
今後自分をイメージできるように
なりました。

 


●どんな方におすすめですか?

・人間関係で悩んでいる人
・自分に自信が持てない人
・人目が気になって動けない人  

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一色様、素敵なご感想を
ありがとうございました^^

 

気を使いすぎている人は
他人意見を受け入れやすいため
自分気持ちに蓋をして
ストレスを溜めやすくなります。

 

そこでネガティブな
思い込みを手放し
無理に気を使わなくても良いんだ
ということに気付くと

一色様ように自然体でいられ
相手言葉も上手に
かわせるようになります^^

 

ストレスや不安元が
解消されたため
疲労回復も早くなったそうです!

 

これからも
シンプルパフォーマンスセラピーを
活用して自分らしく毎日を
楽しんでくださいね!