シンプルパフォーマンスセラピーで他人と比較することがなくなり自分は自分と思えるようになりました!


Q他人と比較してしまう自分がいます。
こんな悩みも解決できますか?

 

親から褒められることが少なかった。
兄弟で比較して自分だけ
怒られることが多かったなど、
幼少期影響が大きく
関係していることがあります。

 

また、他人と比較癖がある人は
目に見えて分かりやすいも
常に意識が向いています。

 

例えば
能力→何ができるか
✅行動→どんな仕事をしているか
✅環境→地位や年収

 

一方、比較癖がない人は
目に見えないも
意識を向けている傾向があるです。

 

例えば
自己認識→自分は何者であるか
✅信念→どうあるが望ましいか
✅価値観→自分にとって何が大事か

 

 ”目に見えないも”は
皆それぞれに答えが異なる
答えは全部自分中にあります。

 

ところが”目に見えるも”にばかり
意識を向けてしまうと
自分に足りない部分が
浮き彫りになり、他人と比べて
苦しくなってしまうです。

 

そんな時は物見方、
捉え方を変えていくことで
自分内側に目を向けて
いくことができます。

 

それでは早速
シンプルパフォーマンス・セラピーで
お悩みを解決された
生徒様をご紹介いたしますね^^

 

【兵庫県 S様】

他人と比較することがなくなり
”自分は自分”と思えるようになりました!

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●受ける前お悩みは何でしたか?

問題や仕事問題が頭中を占領し
動けずにいました。

●講座を受けて、人間関係や
仕事面において変化は何でしたか?

 

”自分は自分”考えで行動しようと
思えるようになり
他人目が気にならなくなりました。

今までは、人と比べてしまう事が
多かったですが比べても仕方ない。
”人は人、自分は自分”と
思えるようになりました。

考えすぎていた
自分にはどうしようもできないことを
考えても仕方がない。
今やれることを、精一杯やればいいと
根拠ない自信を持てるように
なったも嬉しいです。

 

●一番変化が嬉しかったことは何ですか?

前向きに考えられるようになったことです!

 

●養成講座感想を教えてください。

非常にシンプルで、わかりやすかったです。
ネガティブな感情があることに気付き
それを自分で手放していける
良かったと思います。

 

●どんな方におすすめですか?

自分に自信が持てずにいる人

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S様、素敵なご感想を
ありがとうございました^^

 

他人と比較するとき心理とは、
自分が比較したい”ある事象だけ”を
取り上げてしまいがちです。

 

そして「あ人は自分より幸せだ」と
トータル幸せに置き換え
考えてしまいます。

 

すると、どんどん自分に自信がなくなり
ネガティブな方向へ
引っ張られてしまうです。

 

そんな時は、自分内側に
意識を向けることが何よりも
大切ですよ^ ^