三ツ間幸江さんのシンプルパフォーマンスセラピーで他人と比較することがなくなりました!


Q他人と比較してしまう自分がいます。
こんな悩みも解決できますか?

親から褒められることが少なかった。
兄弟で比較して自分だけ
怒られることが多かったなど、
幼少期影響が大きく
関係していることがあります。

また、他人と比較癖がある人は
目に見えて分かりやすいも
常に意識が向いています。

例えば
能力→何ができるか
✅行動→どんな仕事をしているか
✅環境→地位や年収

一方、比較癖がない人は
目に見えないも
意識を向けている傾向があるです。

例えば
自己認識→自分は何者であるか
✅信念→どうあるが望ましいか
✅価値観→自分にとって何が大事か

 ”目に見えないも”は
皆それぞれに答えが異なる
答えは全部自分中にあります。

ところが”目に見えるも”にばかり
意識を向けてしまうと
自分に足りない部分が
浮き彫りになり、他人と比べて
苦しくなってしまうです。

そんな時は物見方、
捉え方を変えていくことで
自分内側に目を向けて
いくことができます。

それでは早速
シンプルパフォーマンス・セラピーで
お悩みを解決された
生徒様をご紹介いたしますね^^

 

【兵庫県 S様】

他人と比較することがなくなり
”自分は自分”と思えるようになりました!

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●受ける前お悩みは何でしたか?

問題や仕事問題が頭中を占領し
動けずにいました。

 

●講座を受けて、人間関係や
仕事面において変化は何でしたか?

”自分は自分”考えで行動しようと
思えるようになり
他人目が気にならなくなりました。

今までは、人と比べてしまう事が
多かったですが比べても仕方ない。
”人は人、自分は自分”と
思えるようになりました。

考えすぎていた
自分にはどうしようもできないことを
考えても仕方がない。
今やれることを、精一杯やればいいと
根拠ない自信を持てるように
なったも嬉しいです。

 

●一番変化が嬉しかったことは何ですか?

前向きに考えられるようになったことです!

 

●養成講座感想を教えてください。

非常にシンプルで、わかりやすかったです。
ネガティブな感情があることに気付き
それを自分で手放していける
良かったと思います。

 

●どんな方におすすめですか?

自分に自信が持てずにいる人

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S様、素敵なご感想を
ありがとうございました^^

他人と比較するとき心理とは、
自分が比較したい”ある事象だけ”を
取り上げてしまいがちです。

そして「あ人は自分より幸せだ」と
トータル幸せに置き換え
考えてしまいます。

すると、どんどん自分に自信がなくなり
ネガティブな方向へ
引っ張られてしまうです。

そんな時は、自分内側に
意識を向けることが何よりも
大切ですよ^ ^