シンプルパフォーマンスセラピーで人の目を気にせず自分の思うように行動できるようになりました!


Q人目が気になり思うように動けません。
こんな悩みも解決できますか?


目を気にしてしまう人には
”自分に自信がなくて自己評価が低い”
という共通点があり

 

自己評価よりも
他者評価を重視してしまう
傾向にあります。

 

自信がもてない理由には
さまざまありますが
ほとんど方が
”自分強みを知らない”という
大きな原因一つです。

 

【自分強みがわからない】
   ↓

【自己肯定感低下】
   ↓

【自信がなくなる】

 

状態が続くと、
今度は自分良い所にも
気づけなくなり

 

自分欠点や、嫌な所ばかり
無意識に探してしまう癖ができ
益々自信を失ってしまう原因に!

 

スパイラルを
抜け出すには
ネガティブな感情を取り除き
ポジティブな思考に
切り替えることが大切ですよ!

 

すると自然に、自分良い所にも
目が向けられるようになる
少しづつ自信を取り戻し
目も気にならなくなります。
 

 

それでは実際に
シンプルパフォーマンス・セラピーで
お悩みを解決された
生徒様をご紹介いたしますね^^

 

【神奈川県 藤井加奈子様】

目を気にせず
自分思うように
行動できるようになりました!

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●受ける前お悩みは何でしたか?

 

自分に自信が持てずに
いつも人目が気になってしました。

また、同居している義父と生活に
ストレスを感じ、声を聞くだけで
動悸がしていました。

 
 
●講座を受けて、人間関係や
仕事面において変化は何でしたか?

 

人前で自分考えや意見が
言えるようになりました。

 

職場人間関係にも
ストレスを感じ、家を出る時には
気合を入れてましたが
今は職場に行くが楽しくなりました!

 

仕事から帰るときには、
日々言動を振り返る癖がありましが
気がついたらそれもなくなっています。

 

●一番変化が嬉しかったことは何ですか?

 

目を気にして動けなかった
自分動きたいときに
行動できるようになったことです!

 

例えば、帰ったら何か言われるかもと
今までは気にしていたが無くなり、
仕事が終わったら何も考えずに
帰宅できるようになりました。

 

落ち込んだり、
どうしようと悩むことがなくなり
行動するスピードが上がったことで
色々なことがスムーズに
流れるようになったも嬉しいです!

●養成講座感想を教えてください。
講師方からアドバイスが
即実行できるもで、実践することで
変化も大きかったように感じます。
質問したこともわかりやすく
教えていただけて、ありがたかったです。
テキストは本当にわかりやすく、
自分でセラピーを実践する
難しくありませんでした。
●どんな方におすすめですか?

・人間関係で悩んでいる方
・不安な気持ちがある方
・変化したいと思っている方
・自己肯定感低い方
・全て方におすすめしたいです。

 

本当にありがとうございました。

自分自身がこんなに変われるとは
思いませんでした。
今後も、毎日実践して
さらに前進したいと思います。

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藤井様、素敵なご感想を
ありがとうございました^^

 

”自分がどう思われているか”
気になり、動けない人は
自分に自信をもてるようになると
周り目が気にならなくなります。

 

ためには、
ネガティブな思い込みを取り除き
ポジティブな思考を
植え付けることが有効ですよ!

 

セルフセラピーで心を整え
藤井さんように行動スピードを
上げていきましょう^ ^