シンプルパフォーマンスセラピーで心の境界線をつくり周りが気にならなくなりました!


Q近くにネガティブな人がいると
自分まで落ち込んでしまうことがあります。
  こような場合対処法はありますか?

 

感情を他者に伝染させるは、
ミラーニューロンという
神経細胞によるもです。

 

ミラーニュロンおかげで
私たちは、相手感情を理解したり
共感したりすることができます。

 

例えば、近くにいる人が
あくびをすると
自分まであくびをしたくなる!
電車で疲れた様子人を見ると
自分まで疲れてしまう!

 

なんて経験はありませんか?

 

これらもミラーニュロン
影響なんです。

 

自分感情は
必ずしも自分自身から
生じているわけではありません。

 

そして人感情は
ポジティブなもより
ネガティブなも方が
感染力が強いことが
わかっています。

 

ですから他人感情に
振り回されないためには
しっかり心境界線をつくり、
他者エネルギーをブロック!

 

シンプルパフォーマンスセラピーでは
誰もが簡単に境界線をつくり
自分心を守るスキルがあります。

 

本日は、そスキルを使い
お悩みを解決された
生徒様をご紹介いたしますね^^

 

【藤根明美様】

境界線をつくることで
周りが気にならなくなりました!

 

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●受ける前お悩みは何でしたか?

仕事場で、
ネガティブで攻撃的な人と
接しているうちに
相手エネルギーに影響を受けて
感情が不安定になっていました。

体調を壊してしまったり
場にいる
とてもしんどく悩んでいました。

 
 
●講座を受けて、人間関係や
仕事面において変化は何でしたか?
 
嫌な事があって気持ちが落ちても、
ネガティブな心を
回復させる時間が早くなりました。
 
 
他人は他人!自分は自分!と
きちんと境界線を作れる様になり
周りを気にしたり
余計な感情を持たずに
仕事に集中できるようになりました。
 

●一番変化が嬉しかったことは何ですか?

 
 
自己否定をすることが
ほとんどなくなり
心が迷った時は ”先に進む選択” を
自然と取れる様になったことが

本当に嬉しいです!

 

●養成講座感想を教えてください。

 

講師説明やお話仕方が
とっても分かりやすく、
導かれる様に自分中に入っていき
講座が終わると毎回優しく穏やかで
尚且つ前向きな気持ちになりました。
 
『未来幸せに笑っている自分』に会う為
日々元気に行動していく事が
一番大切なんだなと
シンパフォが教えてくれました。

 

●どんな方におすすめですか?

・自己否定してしまう人
・ストレスを抱えると体調を壊わす人
・他人から評価を気にして
 常にいい人でいなきゃと思ってしまう人
・新しいことにチャレンジしたい
 踏み出す勇気が持てない人

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藤根様、素敵なご感想を
ありがとうございました^^

 

元々、人感情には
すごくエネルギーがある
副流煙ように近くへいる人へ
伝わってしまいます。

 

相手ネガティブな感情に
巻き込まれないためには、
エネルギーをブロックし
自分中へ持ち込まない
スキルが必要です!

 

不安やイライラなど
ネガティブな感情が溢れた時にこそ

 

感情が本当に
”自分感情” である
客観的に観察してみてくださいね!