三ツ間幸江さんのおかげで一歩踏み出せる自分になれました！
Q些細なことでも気にしすぎる性格を
直すことはできますか？
気にしすぎる人の特徴の一つに
”完璧主義”があげられます。
高すぎる目標を立てる傾向にあり
結果以外のもので、自分自身を
納得させることができません。
そのため、仮に部分的に
良かった点があっても
それを認めることができずに
少しでも気に入らないところがあると
全体を否定してしまいます。
そして、自分の中で
うまくいかないことばかりを抜き取り
頭から離れずにぐるぐると
考え混んでしまうのです。
また、失敗やミスをすることを
過度に恐れているので
より慎重になりやすい特徴も！
ですから心の奥にある
”完璧にこなさなくてはいけない”
という思い込みを手放していくことで
自分の失敗やミスを
少しづつ許せるようになり
些細なことも
気にならなくなりますよ！
それでは実際に
思い込みを手放して
そんなお悩みを解決された
生徒様をご紹介いたしますね^^
【新伝亜紀様】
小さなことが気にならなくなり
わずらわしいことから
解放されました！
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小さなことも気になり
悩んでいました。
●講座を受けて、人間関係や
仕事面においての変化は何でしたか？
●一番変化が嬉しかったことは何ですか？
いつも自分軸で居れるようになり
わずらわしい事から解放されます！
●養成講座の感想を教えてください。
思いきって受けて良かったです！
変わりたいけど
どうしたらいいのかわからない方
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新伝様、素敵なご感想を
ありがとうございました^^
気にしすぎる原因には
”幼少期に受けた影響”も
大きく左右しています。
たとえば、
友達とケンカをしたときに
理由も聞かずに親から
「あなたが悪い！」と
決めつけられたことや
学校の先生に
激しく怒られたという
ネガティブな経験が
トラウマとなり
自分の言動を必要以上に
気にするようになってしまう
場合も多いのです。
ですから、過去のネガティブな感情は
手放し ”今” を生きることに
意識を向けることが大切ですよ^ ^